Siłownia FitFam składa się z kilku stref, w których dzięki odpowiedniemu treningowi można wzmocnić serce, zwiększyć siłę i wytrzymałość mięśni, zredukować tkankę tłuszczową, zwiększyć masę mięśniową i wzmocnić układ kostny, poprawić samopoczucie oraz działanie układu odpornościowego, opóźnić oznaki starzenia i zmniejszyć ryzyko kontuzji.
STREFA CARDIO
Strefa wyposażona jest w bieżnie, rowerki stacjonarne, orbitreki.Trenując w tej strefie znacznie poprawia się wydajność organizmu.
