Instruktorka: Zumba®Fitness, Zumba®Kids, Zumba®Kids Jr, Aqua Zumba®, Salsation, Piloxing oraz instruktorka fitness . Niesamowicie wesoła i energiczna dziewczyna. Jej przygoda z tańcem rozpoczęła się około 10 lat temu, już wtedy wiedziała, że na pasji nie zaprzestanie. Obecnie na jej zajęcia uczęszczają zarówno starsi jak i młodsi. Kocha to co robi, jej miłość do sportu widać w każdym ruchu.
Ula prowadzi zajęcia:
Piloxing to połączenie boksu, pilatesu i tańca. To trening interwałowy, którego celem jest wprowadzenie organizmu na wysokie obroty, a następnie stopniowe jego wyciszenie, dzięki czemu metabolizm maksymalnie przyśpiesza, a zbędny tłuszczyk jest spalany także po zakończeniu ćwiczeń. Dzięki takiemu połączeniu w trakcie godzinnego treningu można spalić od 500 do nawet 900 kcal.
Intensywny trening interwałowy -przyśpiesza metabolizm i pozwala efektywnie redukować zbędną tkankę tłuszczową. Jego ogromną zaletą jest angażowanie wielu grup mięśniowych, co w bardzo korzystny sposób wpływa nie tylko na ogólny wygląd sylwetki, ale także na poprawę wydolności i wytrzymałości organizmu. W trakcie trwania zajęć wykonujemy około 15-16 powtórzeń danego ćwiczenia po czym chwila odpoczynku i zabieramy się za kolejną serię innego ćwiczenia. Podczas treningu będziemy korzystać ze sprzętu takiego jak: stepy, piłki, gumy, hantle, czy kettlebell.