Energia, taniec i spalanie kalorii w rytmie latino!
Zumba to połączenie treningu cardio z radością tańca – miks rytmów latino i prostych choreografii, które pozwalają spalać kalorie i świetnie się bawić. To zajęcia, które poprawiają kondycję, koordynację i kształtują sylwetkę, a przede wszystkim wprawiają w doskonały nastrój.
W trakcie jednej godziny zumby możesz spalić nawet 500 kcal – i nawet nie zauważysz, że ćwiczysz!
✅ spalanie tkanki tłuszczowej
✅ poprawa kondycji i koordynacji
✅ taniec, energia i endorfiny
Zumba jest dla każdego – niezależnie od wieku, doświadczenia czy poziomu zaawansowania.
💃 Możesz dołączyć w każdej chwili – wystarczy wygodny strój, obuwie na zmianę z czystą podeszwą i uśmiech!