Zajęcia boksu dla dzieci to trening, który wspiera wszechstronny rozwój fizyczny oraz kształtuje kluczowe umiejętności motoryczne. Podczas zajęć dzieci:

✅ rozwijają koordynację ruchową
✅ uczą się kształtować siłę woli i wytrzymałość
✅ poprawiają równowagę i koncentrację
✅ redukują stres i uczą się radzenia sobie z emocjami

Ćwiczenia polegają na wyprowadzaniu ciosów, stosowaniu uników i dynamicznych ruchach, które nie tylko wzmacniają ciało, ale również poprawiają koordynację i refleks.

Podczas zajęć dzieci i młodzież uczą się podstaw sztuk walki, co pomaga w budowaniu silnej woli, przełamywaniu słabości oraz jest doskonałym sposobem na rozładowanie nagromadzonego stresu. Treningi są dostosowane do dwóch grup wiekowych:

  • 6–9 lat: zajęcia w formie zabawowych ćwiczeń z elementami boksu, skoncentrowane na poprawie ogólnej sprawności i koordynacji.

  • 10–15 lat: bardziej intensywne treningi, rozwijające technikę bokserską oraz zdolności fizyczne, przy jednoczesnym kształtowaniu dyscypliny i determinacji.